عـمـري عضوجديد
التسجيل : 20/03/2009 رقم العضوية : 43 المساهمات : 33 نسبة النشاط : الجنس : المهنة :
| موضوع: 5خطوات لجمال شعرك الإثنين 23 مارس 2009 - 4:28 | |
| خطوات لشعر جميل
- كلي لتصحي:
الشعر الجميل يبدأ من الداخل فالشعر مكون من البروتين
فللحفاظ عليه لابد من تناول كميات كبيرة من البروتين
فإذا الجسم لم يحصل على الغذاء الكافي له لا يصل أي
نوع من الغذاء إلى الشعر وهذا يؤدي إلى فقدان الشعر
للمعانه وحيويته
أهم عوامل تغذيه الشعر:
بروتين :سمك ,لحم,الكبد,السبانخ,
فيتامينa :الجزر,الكوسة
فيتامينb :الحبوب والخبز الأسمر الكامل
فيتامين C :الفواكه بالتحديد الحمضيات
فيتامين D :الحليب الخالي من الدسم والسمك الذي يحتوي
على نسبه من الدهون
2- أوقفي الضرر:
ما لذي يفسد الشعر
المواد الكيميائيه الموجودة في اصباغ الشعر والأخرى
في الكريمات التي تعالج تشعث الشعر وغيره تدخل في
الخلايا وتؤدي إلى تشقق ألشعره وتلفها ,كذلك من
الأشياء المضره تسريحه بالفرشاة وهو مبلول ,كذلك
استخدام اللفافات الساخنة والمواد الخاصة بتكثيف
الشعر تؤدي إلى بهتانه وتقصفه.
الحلول السهله :
خففي الضرر باستخدام منتجات تحتوي على البروتين
والمرطبات ,كذلك خففي الضرر باستخدام البلسم عند كل غسله
3- افعليها بحذر :
• لا تتركي اسشوار الشعر في مكان واحد بل حركيه باستمرار
حتى لا يفسد شعرك ويقصفه
• احذري وسائل التسريح الساخنة ولا باس بها إذا استخدمت
بين فترات متباعدة
• لا تسرحي شعرك وهو مبلل ,فكي الخصلات بواسطة أصابعك
بعد تجفيفه بالمنشفة
• اغسليه من الأوساخ :كل أنواع العرق والأوساخ والتلوث تضر
بالشعر وتجعله باهتا لاحياه فيه لذلك لابد من غسله باستمرار
4- غذي شعرك :
شعرك يحتاج إلى مرطب باستمرار ليبقى في حاله وصحة جيده
والحاجة إلى المرطب تعود إلى العوامل الخارجية ألمؤثره
على الشعر مثل أشعه الشمس والريح والتدفئة والتبريد
وذلك بحمامات الزيت المعمولة في المنزل أو بالتي تباع
جاهزة في الأسواق حسب نوع الشعر وحاجته إما بالنسبة
للشعر الجاف فهو يحتاج لها أكثر من مره في الأسبوع
5- وسائل أخرى :
إذا كنت مضطرة لاستخدام الاستشوار فاستعمليه على درجه
حرارة متوسطه وجففي شعرك خصلة خصلة على أن يكون
نفخ الهواء إلى الأسفل حتى يصبح الشعر مسدلا
- لزيادة مفعول الترطيب ضعي المرطب على راسك ولفي
شعرك بقطعه نايلون ثم مرري
السشوار الساخن حول الرأس بشكل دائري هذه الحركة
تساعد على فتح مسام الشعر وامتصاص اكبر قدر من المرطب | |
|
ح ــلاتــي غ ــلاتــي عضوجديد
التسجيل : 13/03/2009 رقم العضوية : 25 المساهمات : 7 نسبة النشاط : الجنس : المزاج :
| |
إمبراطورةالأحلام المديرةالعامة
التسجيل : 23/02/2009 رقم العضوية : 2 المساهمات : 109 نسبة النشاط : الجنس : المهنة :
| موضوع: رد: 5خطوات لجمال شعرك السبت 28 مارس 2009 - 22:58 | |
| | |
|
عـمـري عضوجديد
التسجيل : 20/03/2009 رقم العضوية : 43 المساهمات : 33 نسبة النشاط : الجنس : المهنة :
| |
بنت اخر صيحة عضومشارك
التسجيل : 11/04/2009 رقم العضوية : 63 المساهمات : 106 نسبة النشاط : الجنس : المهنة :
| موضوع: رد: 5خطوات لجمال شعرك السبت 22 أغسطس 2009 - 1:10 | |
| يعطيكي الف عافية ياعمري ونستنى جديدك | |
|
strawberry عضوجديد
التسجيل : 27/08/2009 رقم العضوية : 99 المساهمات : 5 نسبة النشاط : الجنس :
| موضوع: رد: 5خطوات لجمال شعرك السبت 29 أغسطس 2009 - 16:30 | |
| | |
|
Reham مراقبة عامة
التسجيل : 21/02/2009 رقم العضوية : 4 المساهمات : 295 نسبة النشاط : الجنس : المهنة : المزاج :
| موضوع: رد: 5خطوات لجمال شعرك الثلاثاء 9 فبراير 2010 - 7:49 | |
| | |
|
Reeno مراقبة عامة
التسجيل : 23/02/2009 رقم العضوية : 5 المساهمات : 194 نسبة النشاط : الجنس : المهنة : المزاج :
| موضوع: رد: 5خطوات لجمال شعرك الإثنين 12 أبريل 2010 - 1:19 | |
| | |
|